Le crumble si on reprend les trois principaux ingrédients du crumble : - farine, - sucre, - beurre. C'est juste le plat qu'on peut oublier directement ! Petite astuce, au lieu de mettre farine, sucre et beurre, achetez des cigarettes russes ou des langues...

La plupart du temps quand on commence à rééquilibrer son alimentation, on pense tout de suite que ça va manquer de goût ce qui n'aide pas à la motivation. Pourtant, on peut recourir à des ingrédients tout simple qui permettent de se mettre en appétit...