Il est 10h30 ou 17h, vous commencez à avoir faim ! Le petit déj' ou le repas est loin, votre ventre commence à vous faire savoir que vous ne tiendrez pas jusqu'au midi ou jusqu'au soir...

Ce n'est pas la fin du monde, personnellement je suis comme ça, j'ai besoin d'une collation, l'effet pervers c'est de passer devant une boulangerie ou un distributeur.

Prenez dans votre sac une barre de céréales, un fruit, ou même des petits beurres qui sont toujours mieux que les twix, mars et autres barres chocolatés.

L'avantage vous pouvez en manger plus, ça cale beaucoup plus et vous avez le goût sucré en bouche ! Sans oublier que vous ne grignoterez pas en rentrant chez vous !