24 mars 2012
Flan surprise
Ingrédients pour 6 personnes :
- 2 boites de chair de crabe en boite ( ou 12 batons de surimi, moules crevettes, thon, jambon...)
- 200gr de légumes au choix (carottes, courgettes ou encore les légumes surgelés en julienne pour gagner du temps)
- 4 oeufs
- 100gr de fromage blanc
- 3 c.s de lait
- sel, poivre, épices
Epluchez les légumes pour en faire des petits cubes ou des lamelles. Mélangez tous les ingrédients. Versez dans des moules individuels (type muffins). Faites cuire au four chaud 180°C au bain-marie pendant 30min. La lame d'un couteau enfoncée au milieu du flan doit ressortir propre. Démoulez sur des assiettes.
Vous pouvez le servir avec de la salade.
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