Je m'appelle Sophie et j'ai dix kilos en trop !

Aujourd'hui, j'ai pris la décision de faire un blog en réponse à toutes les pubs que l'on peut voir sur internet, à la télé ou dans les magazines !!! Nous sommes littéralement harcelés de pubs qui veulent nous faire perdre du poids "vite et bien" c'est surtout un appel à reprendre les kilos perdus par la suite avec un poucentage bonus !

Je ne vais pas vous dire "restez comme vous êtes, il faut assumer ses kilos" ; certaines personnes acceptent leur surpoids et/ou leurs rondeurs et en sont fières, d'autres non, c'est comme ça ! Vous avez vos raisons de vouloir perdre du poids : la santé, le mal-être, etc.

Du coup j'ai décidé de vous faire partager mon expérience personnelle.

Au mois de juin quand j'ai vu ma balance afficher 95kg, j'ai décidé de me prendre en main, pour être précise, j'ai pris 20kg en 7 ans quand j'ai dû arrêter le sport et que je suis devenue étudiante, l'addition est facile :

mal-bouffe + alcool + absence d'activité physique = kilos

Aujourd'hui, je fais 85kg, je ne peux pas vous promettre que vous allez perdre 10kg en 6mois, le but n'est pas de faire un régime !

Le but est de perdre du poids sur le long terme pas seulement pour l'été ou les fêtes !

Dans ce blog, il y aura des conseils, des astuces, des recettes, et tout ce dont on pourra me faire part : surtout n'hésitez pas !!!!

poids mars2